Menopausia – Glosario Esencial
Por Dra. Cristina Rivera
www.dracristinarivera.com
¿Te sientes confundida con algunos términos relacionados con la menopausia?
¡No estás sola!
Cuando llegamos a esta etapa de la vida, es normal encontrarnos con palabras nuevas que pueden generar incertidumbre. Acá te dejo un glosario esencial 💫. Pero primero que todo, comparte, guarda y dale like! 🔍
🍂MENOPAUSIA
Es la última menstruación de la mujer, marca el final del período reproductivo, los ovarios dejan de liberar óvulos para la fertilización. Por lo general, ocurre en mujeres de 45 a 55 años. ¿Cómo reconocerla? Cuando transcurre un año desde la última menstruación.
🌺 PERIMENOPAUSIA
Es el período de transición ANTES de la menopausia. Disminuye la producción de hormonas sexuales y la mujer experimenta cambios en su ciclo menstrual y síntomas asociados, como sofocos, cambios de humor y problemas de sueño, etc.
💫POSMENOPAUSIA
Es la etapa de la vida de una mujer que sigue a la menopausia. Se define como el período de tiempo después de que una mujer ha pasado un año completo sin menstruación.
🔥CLIMATERIO
Es un término más amplio que se refiere al período de tiempo que abarca tanto la perimenopausia como la menopausia y el postmenopausia. Involucra el cierre gradual de la función ovárica, desde la disminución de la fertilidad hasta la transición hacia la senectud. Durante este período, hay cambios hormonales que se manifiestan en síntomas.
Es momento de hablar de la plenipausia? Es un período de plenitud y liberación, enfatiza la importancia de celebrar los cambios que acompañan a la menopausia en lugar de verlos como meros problemas a resolver.
🔍 RECUERDA, Estoy aquí para brindarte información y apoyo durante este viaje. ¡Siempre es bueno hablar con un profesional de la salud para obtener más orientación! 💖
